http://www.cyou11.com/ 大腸のゆがみで様々な病気や不調の原因になります、大腸のゆがみを解決する事で快適な生活を送りましょう！ 腸内ガスが溜まる　下痢　便秘　腸疾患　腸が痛い　は腸内環境を整えるだけでは良くなりません！ 腸の健康の為に出来る事は色々有りますよ！ ja http://www.cyou11.com/ http://image.profile.livedoor.jp/icon/pomun_60.gif http://www.cyou11.com/archives/65278751.html 腸のガスで起こる症状はどんな物が有るでしょう？ 腸のガスで起こる症状は色々と有るのですが 相談メールの中で良くあるのが ・ゴロゴロかボコボコ又はきゅーんって変な音がする ・お腹が痛くなる ・オナラが出続ける ・おなかが張る ・便秘 などです。 ... pomun 2009-06-24T23:51:07+09:00 腸の症状 腸のガスで起こる症状はどんな物が有るでしょう？

腸のガスで起こる症状は色々と有るのですが
相談メールの中で良くあるのが


・ゴロゴロかボコボコ又はきゅーんって変な音がする
・お腹が痛くなる
・オナラが出続ける
・おなかが張る
・便秘

などです。

お腹の中で色々な音がするのは腸内でガスが移動しているからです。
ガスが移動するときに周りに液体があればボコボコと音がします。
通過する腸が狭くなっているとギューといった音がします。

お腹に溜まったガスが腸の壁を押すと痛みが出ることもあります。
通常はそれほどの痛みは出ませんが、腸が炎症を起こしている場合には痛みが出ます。炎症を起こす原因は色々ですが腸内の圧力が上がると憩室が出来やすくなると言われています。憩室が出来るとそれが炎症の原因になります。

ガスが溜まっているのでオナラとして出てきます。ただし簡単に出る人はオナラが出続けると言って悩んでいるし、出ない人は出るまでお腹が張ったり痛くなって苦しんでいます。

腸がガスでふくれるので、外から見るとお腹がふくらんで見えます。食後数時間するとまるで妊婦のようにお腹がふくらむ人がいます。単純にガスで膨らんで居る人もいますが、腸が炎症を起こして腫れ上がっている場合も有ります。

腸のガスが腸を圧迫して通過が悪くなって便秘になる場合があります。反対に便秘になって便が発酵するようになりガスが発生することもあります。この場合のオナラは臭いです。

腸のガスによって様々な症状が出ますが、人によって全く反対の症状に悩まされているようです。単純に腸内ガスで悩んでいると言っても実に色々な症状や状態が有ります。
当然ながらその対処法も少しずつ違うのですが、腸が健康であればどの症状も和らぐことは間違いないです。

次回は病院で一番に行われる腸の症状に対する対処療法を紹介します。
]]> http://www.cyou11.com/archives/65270797.html 様々な腸の健康に関してお伝えしているのですが。 あまりにも私にとっては普通であるためにお伝えしていないことが有ることに気づきました。 それが、腸の健康の為の基本的な対策についてです。 腸の症状は色々と有りますが、このサイトのタイトルでもある腸内ガス、便秘、... pomun 2009-06-04T22:26:47+09:00 腸の症状 あまりにも私にとっては普通であるためにお伝えしていないことが有ることに気づきました。

それが、腸の健康の為の基本的な対策についてです。

腸の症状は色々と有りますが、このサイトのタイトルでもある腸内ガス、便秘、下痢が大きな症状でしょう。

これらの症状に共通することは、腸が本来の機能を果たしていないと言うことです。

腸の本来の機能とは食べたものを消化して、その中の栄養や水分を吸収して、最後には排泄するためにうんこの形にすることです。

そして、その為に腸は消化液を出して、腸自らが動くことで消化を助け、腸の絨毛から栄養を吸収します。

腸内細菌の助けを借りて水分を吸収してウンコを作り出します。

これらの働きがうまくいっていなかったり、止まってしまうことで様々な症状が出てきます。

また、その働きを悪くする原因が様々言われているのですが、病院ではやはり様々な経験や実験によって得られた知識からその原因の主なものを考えて治療をします。

このサイトでは病院で言われた様に薬を飲んだり体調を整えたりしても、あまり効果が無い人へ情報が多いのですが、病院での治療やアドバイスはやはり多くの知識や経験から導かれたものなので、当然多くの人に効果が有ります。

だから、腸の症状で悩んだときには、まずは医者にいってアドバイスや薬を処方してもらうことは大事です。

その上で、違うアプローチとして腸のゆがみを治したりその他の民間医療や健康法が有るのです。

そこで、医者が良く言うことをまとめておきましょう。
ただし、医者によっても様々な意見や考え方がありますが、本当に一般的に言われていることをまとめます。

１、全身状態を改善する
よく眠り、疲れをとること
２、栄養をしっかりととること
特に、野菜や果物は腸には良い働きをするものが多いのです
３、ストレスをなくすこと
腸は気分の影響を受けやすいので出来るだけストレスのない生活を送りましょう
４、便秘には良い便を作り腸の運動によって便が移動出来きるようにその元になりやすい食物繊維をとりましょう
５、腸内環境を整えるためには、良い腸内細菌を増やすことが大切です。
その為には乳酸菌を積極的にとりましょう
６、下痢の場合も実は便秘の対処法とあまり変わりません
腸内環境を整えてしっかりとした便が出来るように食事に気を遣いましょう
７、体を温めましょう
腸の働きは体が冷えることで弱ってしまいます
８、腹筋を鍛えましょう
便秘の原因の一つは押し出す力が弱いからです
９、薬をしっかりと飲みましょう
薬をはじめから嫌って全く飲まない人もいます、でも一時的に薬によって症状を抑えることで自分の体が対抗できるようになる時間稼ぎが出来ます。
薬は症状を治すのではなく、症状を和らげて自分の体が自分で自分の体を治す準備をする為にあると考えて下さい。


腸の状態が良くなれば、便秘や下痢、腸内ガスの悩みはかなり収まります。
医者の言うことは第一に聞いてみてそれでもダメならこのサイトの情報を利用しましょう。




]]> http://www.cyou11.com/archives/65253044.html 腸内ガスを移動させるためにはコツが必要です。 基本的に空気は軽いので上に溜まります、そして便や水分は下に溜まります。 しかし腸は複雑な構造をしているため、理屈道理には行きません。 腸の形は無料レポートを参考にして下さい。 【無料レポート配信中】 『名... pomun 2009-04-28T21:10:11+09:00 腸内ガス 基本的に空気は軽いので上に溜まります、そして便や水分は下に溜まります。

しかし腸は複雑な構造をしているため、理屈道理には行きません。

腸の形は無料レポートを参考にして下さい。
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また、蠕動を始め様々な動きによって腸内のガスは移動します。

体の位置を変えたり腸をマッサージすることで一時的にガスを移動することが出来るのですが、直ぐに元に戻ってしまいなかなか思い道理に動かすことは難しいです。

これはもちろん大腸の検査の時でも同じです。

そこで大腸の検査の時に腸内のガスを移動させるテクニックを応用して腸内のガスを移動させるコツをお教えします。

基本的には立った状態で行います。
腸内ガスは基本的には上に上に移動します、しかし腸は曲がりくねっているのでその曲がった場所で止まってしまいます。

その止まってしまう場所で腸を刺激するとうまくガスが移動するのです。

その場所とは肝湾曲と脾湾曲と言われる場所です、詳しくは無料レポートを読んで下さい。
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その場所を刺激します、要するに押さえます。
押さえるコツは手のひら全体でゆっくりと押さえ込むようにします。

そして一番大事なコツは
押さえたまま動かさずにしばらくじっとしておくことです。

そうすることで曲がった部分に隙間が出来てガスが移動しやすくなるのです。もむようにしたり直ぐに離してしまうと少しだけ出来た隙間が直ぐに塞がってしまいます。
また同時に蠕動も起こるためその瞬間だけ隙間が出来ることがあります、もんでしまったり直ぐに動かすとそのチャンスを逃してしまいます。

押さえたらしばらくそのままです。

順番は肝湾曲を押さえたら横行結腸にそってずらすように動かして、それから脾湾曲を押さえます。

押さえてみると分かりますが、不思議なことに押さえた場所以外の場所のガスが動いていくのが分かります。

お腹にガスが溜まって気持ち悪いときにやって見て下さい。

ただし、痛みがある場合は止めましょう！

]]> http://www.cyou11.com/archives/65240912.html 腸のガスで悩んでいる人は多いようですが、腸のガスを作らないようにするためには、 朝食をしっかりと食べる必要があります。 腸のガスはそのほとんどが食事や飲み物を飲んだときに一緒に飲み込んでしまう空気です。 腸の内容物は基本的に順番に押し出されていきま... pomun 2009-03-31T21:10:51+09:00 腸内ガス 朝食をしっかりと食べる必要があります。

腸のガスはそのほとんどが食事や飲み物を飲んだときに一緒に飲み込んでしまう空気です。


腸の内容物は基本的に順番に押し出されていきます。

でも、もし朝食を食べないと、そこに空間が出来てしまいます。
その空間はガスのかたまりです、通常食事をしていれば、
それと混ざり合って空気だけが動くことは少なくてお腹のガスが溜まることは無いのです。

腸の中でガスが同じ場所に溜まると、それは空気のかたまりとしてお腹を圧迫したり、
塊になると動かなくなってしまうこともあります。

その為に、お腹が張ったり、お腹が出たり、気分が悪くなったりするんです。

ガスの塊を作らないようにすることが大切なんです。

その為には、定期的に食事をして、腸にガスだまりを作らないようにしましょう。

寝ている時間は内臓も眠っていて、その間に例え食事をしていなくても、ガスだまりは出来ないはずなんです。
でも実際は、寝付かれずに起きている時間や、寝苦しくてしっかりと眠れていない場合が多くて、
その時間は内蔵も起きてしまっている場合があります。

そうなると、何も食べていないので、ガスだけが送り出されてしまいガスだまりが出来安いのです。
その上で朝食も食べなければガスの塊がますます大きくなってしまいます。

当然ですが、朝食だけでなく、三度の食事はしっかりととった方が腸内ガスの苦しみから逃れられますよ。

身体のメカニズムは、食事をとることで、胃・結腸反射による蠕動運動が起こり、便意を感じ、排便ができるようになっています、この胃・結腸反射は、朝食後に最も強く起こるため、朝食をしっかりととることは便秘の解消にも効果的です。

スムーズなお通じがあれば腸内ガスも出て行きやすいですよね。]]> http://www.cyou11.com/archives/65224587.html 大腸ファイバー検査は今では大腸の検査の主流です。 それ故に、どこの病院でも行うようになってきています。 しかし、当然？ながらかなりの技術を必要とする検査なので、 病院によってあるいは、ドクターによって、検査の内容がかなり違ってきます。 最近のTVに出て... pomun 2009-02-22T20:52:03+09:00 腸の検査 それ故に、どこの病院でも行うようになってきています。

しかし、当然？ながらかなりの技術を必要とする検査なので、
病院によってあるいは、ドクターによって、検査の内容がかなり違ってきます。

最近のTVに出てくるような名医では、大腸の端から端まで挿入するのに5分程度で出来ると言われています。
しかし、普通のドクターでは10分から20分ぐらいかかるのでは無いでしょうか。
そして、普通でない？ドクターではもっと時間がかかります。

しかし時間が早いだけで、見落としが有るようでは困るので、
早いほうが良いですが、15分ぐらいなら良いのでは無いでしょうか。

また、人の腸は実に様々な長さや走行をしているので、
患者の個人差も大きいです。

問題は、挿入時の痛みです！

腸には痛覚が無いので、本当は痛くないはずなんですが、
挿入時に腸管が伸ばされると痛みが起こるようです。

しかも、痛みが起こっているときには、腸管を傷つけたり、
最悪は腸を破ってしまうことも有ります。

最近では、最悪の事態は少なくなってきましたが、
以前は大腸ファイバーで腸管を破る確率は2000分の１～２件と言われていました。

通常のドクターが一生に行うのが2000件程度と言われていて、
つまり、各ドクターが一生に一回ぐらいは検査中に腸管を破ってしまうと言われていたのです。

さすがに現在では、装置も良くなり技術も上がっているので、
そこまで酷いことは無いでしょうが、可能性としては有ることなんです。

痛みの解消の為に、名医は技術で対応しますが、
普通のドクターは麻酔を使います。
検査中に軽い麻酔をかけて、痛みを分からなくして検査をするのです。

ただし痛みはどこかに無理がかかっている目安にもなるので、
完全に眠らせての検査は反対に危険になる事もあります。

大腸ファイバー検査は技量の差が大きく出る検査です。
]]> http://www.cyou11.com/archives/65217925.html 下痢の腹痛は腸のゆがみでひどくなる あなたの下痢はどんなタイプですか 下痢といっても色々ありますよね まずは一番肝心なのが下痢は体のためになる下痢と 体のためにならない下痢があります 体のためになる下痢は 体の中に直ぐに体外へ排出する必要があるものが... pomun 2009-02-08T13:14:32+09:00 下痢 下痢の腹痛は腸のゆがみでひどくなる

あなたの下痢はどんなタイプですか
下痢といっても色々ありますよね

まずは一番肝心なのが下痢は体のためになる下痢と
体のためにならない下痢があります
体のためになる下痢は
体の中に直ぐに体外へ排出する必要があるものがある場合に
起こる下痢です

腐ったものを食べてしまったら
下痢になります
これは体にはった腐ったものに入っている
細菌やばい菌、時にはウイルスなどを出来るだけ体の外に出すために
起こる生理現象です
おう吐もそうです
直ぐに体が反応したら直ぐにはき出してしまいます

この場合の下痢は積極的に止めてはいけません
なんしろ体に悪いものを外に出そうとしているのですから
もし止めてしまえばその後が大変なことになります

しかしこんな下痢だけでは無いです
下痢になる必要が無いのに下痢になってしまう

その一番が精神的ストレスによって下痢になる
過敏性大腸炎ですね

ストレスで下痢になっても
体のためには何の役にもたっていません

それどころか
ますますストレスをためることにより
精神的にも負担が増すとともに

この手の下痢は
一度始まると何度も繰り返すことになり

体力的な消耗もとても激しいのです

このことは腸のゆがみと何か関係があるのでしょうか？

腸のゆがみがあると体に良い下痢はもちろん
体に悪い下痢もすんなりと排泄できません
下痢の時にははいせつさせる為に
腸は活発に動いていますし
腹圧を上げるために腹筋や横隔膜が激しく動いています

それなの腸のゆがみがあるために
通過が制限されていたら

過大な負荷が腸にかかってしまいます

そのため本来であれば
それほどでは無いはずの腹痛を増すことになるのです

腸閉塞に近い状態になってしまい
腹痛がひどくなるのです

腸のゆがみがある人ほど
下痢の時の腹痛に悩まされているのです


]]> http://www.cyou11.com/archives/65207895.html 腸のゆがみをとるという事はどうゆう事なのでしょうか？ 良く聞くのが 「ヨーグルトを毎日食べてます 最初は便の状態も良くなって喜んでいたのですが 最近はまた元に戻ったみたいです」 「下痢だから下痢止めの薬を飲んでいたら便秘になりました」 「便秘の薬... pomun 2009-01-18T15:10:37+09:00 腸のゆがみ
良く聞くのが

「ヨーグルトを毎日食べてます
最初は便の状態も良くなって喜んでいたのですが
最近はまた元に戻ったみたいです」

「下痢だから下痢止めの薬を飲んでいたら便秘になりました」

「便秘の薬はどんどん量を増やさないと効かなくなります」

色々な対策をやってみると確かに初めは効果が有るのですが
段々とその効果が無くなってくるのです

ちょっと高速道路の車に例えてみますね

ヨーグルトを飲むことは道路を舗装し直しているのです
薬を飲むことはガソリンやオイルの添加剤ですね

舗装した道路はまた段々と荒れてきます
また舗装をし直しても完全に元のままとはなりません

添加剤は効果が持続しない事と慣れてしまって
もっともっとと効果を期待してしまうのですが
増やしたり新しいものに変えてもそれほど代わり映えしません

高速道路上では渋滞が起こったり
スピードオーバーになったりして
ますます路面が荒れてきます

それが起こりやすい場所が有ります
それは急カーブや登りや下りの場所です

ちょうど腸のゆがみはこれに似ています

腸が極端に曲がっていたり
高低が出来ると

車（便）の動きが悪くなるのです

そんな腸の曲がりは
元々あるものと

有る事が原因でそれが酷くなった
ものが有るのです

それが腸のゆがみです

腸のゆがみを解消する事は
本来の姿では無い
極端な曲がりや高低を解消することで

腸が本来の姿に戻るようにする事なんです

腸が本来の姿でない時に起こる
様々な腸の不快症状が

腸のゆがみを無くす事で
腸が本来の機能を発揮して

どんどんと良くなっていくのです

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]]> http://www.cyou11.com/archives/65181408.html 腸のガスで悩んでいる２ 前回は腸のガスが高いところに溜まってしまうお話をしました そして一度肛門側へ移動した腸内ガスが戻ってしまうことも 腸のガスで悩んでいる 腸内で溜まったガスはどうなるのでしょう？ 腸内ガスは手近の高いところに溜まります でも... pomun 2008-11-22T20:04:28+09:00 腸の症状 腸のガスで悩んでいる２

前回は腸のガスが高いところに溜まってしまうお話をしました
そして一度肛門側へ移動した腸内ガスが戻ってしまうことも

腸のガスで悩んでいる

腸内で溜まったガスはどうなるのでしょう？

腸内ガスは手近の高いところに溜まります
でもいつまでもそこに留まる訳ではありません

また動きます
それは体位が変わって高い場所が変わったときです

高いところに動いていきます
しかしすべてのガスが動いていくわけではありません

たまたま動きやすいガスが動くのです

体を折り曲げたり
お腹が押さえられたりしても動きます

そしてもう一つ腸が動くこと（蠕動）で中のガスも動きます 続きを読む]]> http://www.cyou11.com/archives/65138299.html 体が冷えるとなぜ下痢になるのか？ 体が冷えるとお腹を壊すと言われますよね 私が小さい頃は特にお腹が冷えないように 腹巻きをして寝るように言われました 実際お腹を出して寝るとお腹が痛くなったり 下痢になったりしますよね でもどうして下痢になるのか ... pomun 2008-09-01T22:18:48+09:00 腸の症状 冷えるとなぜ下痢になるのか？

体が冷えるとお腹を壊すと言われますよね

私が小さい頃は特にお腹が冷えないように
腹巻きをして寝るように言われました

実際お腹を出して寝るとお腹が痛くなったり
下痢になったりしますよね

でもどうして下痢になるのか
色々と調べたけれどその答えはよく分かりません

西洋医学的には冷えが腸に刺激になって
動きが活発になるので
活発になりすぎてお腹が痛くなる
と言うような説明が有りました

東洋医学では
体が冷えると
水が出てきてそれが体調を崩す元の様な説明でした

どちらも分かるような分からないような

そこで私なりに考えてみました
一番当てはまりそうな独自の理論は

冷える事で
体は熱を作る必要が有ります
人間は恒温動物ですから
常に体温を一定に保つ必要が有るのです

そして主に体の熱は筋肉によって作られています

体が冷えると筋肉が相当、頑張るのだと思います
寒いと体が震えますよね

震えて熱を作り出している

体が冷えた時は
自覚していなくても
体中の筋肉が痙攣しているのだと思います

それはどんなに小さな筋肉でもです

腸も筋肉の塊でも有ります

腸の筋肉が痙攣すると
そのうちに疲れてしまって
機能が落ちてしまう

その為に下痢や腹痛が起こるのではないでしょうか？


だから冷えから守る為に
単にお腹を暖めたりしても

この痙攣を止めないと冷えによる症状は消えないのではないでしょうか

この痙攣を止める方法を考えなくてはいけませんね

実は今
冷房が効きすぎて体が冷えています

有る事をしてお腹の痙攣を押さえようとしているのですが
うまくいったらまたレポートしますね]]> http://www.cyou11.com/archives/65137603.html 腸のゆがみは沢山のバリエーションがある 腸のゆがみは本当に沢山のバリエーションが有ります すでに『名医が知らない腸のゆがみをとる方法　基礎編』をご覧になった方は知っていると思いますが まだの方は これはおもしろい 直ぐに効果を実感できます 【無料レ... pomun 2008-08-31T21:38:41+09:00 腸のゆがみ 腸のゆがみは沢山のバリエーションがある

腸のゆがみは本当に沢山のバリエーションが有ります

すでに『名医が知らない腸のゆがみをとる方法　基礎編』をご覧になった方は知っていると思いますが
まだの方は

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基礎編でお伝えしているのは一つのバリエーションについてだけです

人間は一人として同じ顔が居ないように腸も同じ形をしていません

特に日本人は腸が長い人種だと言われています

それは日本人は昔は農耕民族であったために
穀物を消化して吸収するには長い腸が必要だったからだと言われています

しかし現在の日本人は欧米化しているので
その様な長い腸は必要ないのかも知れません

むしろそれが弊害をもたらして居るのかも知れません

欧米化して肉食になっているのに
長い時間それが腸に残ってしまう

その為に腸内で悪玉菌によって
悪い毒素を出してしまう

そして腸だけでなく全身へ悪い影響を与えて居るのかも知れません

その上、腸がゆがむ事で通り道が狭くなったり腸がうっ血して
消化が滞ったりしたら

もっと影響が出てしまうでしょう

せめて腸のゆがみをとる事で
快調な生活に近づいて下さい
]]> http://www.cyou11.com/archives/65136869.html 腸の健康とツボ 体のツボは沢山有るようですね 友達が鍼灸の学校へ行っていた時に何時も呪文のように唱えているのはなんだと聞いたらツボの名前を覚えていると言ってました 覚えなければいけないツボが2,000個有ると言ってましたが 本当に覚えていたのか？ そんなに... pomun 2008-08-30T16:30:49+09:00 解決方法 ツボ

体のツボは沢山有るようですね
友達が鍼灸の学校へ行っていた時に何時も呪文のように唱えているのはなんだと聞いたらツボの名前を覚えていると言ってました

覚えなければいけないツボが2,000個有ると言ってましたが
本当に覚えていたのか？
そんなに多くのツボを使い分けられるのか疑問です

実際に勤めている鍼灸師に聞くと
良く使うのは20ヶ所ぐらいであとは刺してみて効果が有ったら続けるそうです

しかも少しぐらいずれても余り関係ないと言ってました
まー普通のヤツなんで鍼灸の名医ではきっと違うのでしょうね

そこで腸に効くツボを調べてみると効きそうなのは

腹結（ふっけつ）
おへそから横に4cmぐらい横に行った場所です

大横（だいおう）
腹結から少し上です

専門家でないので大体しか分かりません
でも大体でも効果が有るようです

ツボ刺激はなぜ効果が有るのかは中国4,000年の経験からと言われていますが

上の2ヶ所は科学的にも説明されています

それはこのツボの下には肋下神経や腸骨下腸神経と腸骨鼠径神経が走っていて腰神経ゴウに伝わり→腰髄→腰内蔵神経→胃腸へ伝わります

これは内蔵体壁反射として繰り返されていて
ツボを刺激する事でこの伝わりを早くさせる効果が有るようです

伝わる神経を刺激して活性化させる事で胃腸に効果が現れるのです

腸の健康の為のツボの刺激はどこでも気軽にできるので試してみる価値はありますね
]]> http://www.cyou11.com/archives/65120638.html かすかすうんこでも便秘 それがべとべとうんこに変わっても便秘が解消できません そしてさすがに全く出てこない事はないのですが このべとべとうんこがある程度塊になった時には出てきます 出てくるのですがこれがまた厄介なことに スムーズに出てきません ... pomun 2008-08-03T07:58:16+09:00 便秘 それがべとべとうんこに変わっても便秘が解消できません

そしてさすがに全く出てこない事はないのですが

このべとべとうんこがある程度塊になった時には出てきます

出てくるのですがこれがまた厄介なことに

スムーズに出てきません

柔らかすぎるのです、中途半端にです

下痢のように柔らかく水気が有れば、それはそれで出てきます

でもべとべと状態が少しましになった程度では
いきんでもちょっとずつしか出てこなかったり

肛門の隙間からちょろちょろと
まるでマヨネーズを出しているように出てきたり

出てきた後も全くすっきりしません

その上お尻を紙で拭いたら
いつまでもきれいにならないのです

肛門にべとべとうんこがくっついてしまって
いくら拭いてもきれいになりません

今ではウォシュレットがあるので洗い流せば
何とかなるのですが

これだけで大量のトイレとペーパーを使ってしまいます

こんな経験ないですか

ではどうすればこのような状態にならずに済むのでしょう

まずちゃんとうんこの原料を供給してあげないといけないですね

それは食物繊維と量です（あと腸内細菌も必要ですね）

食物繊維はちょうどよい量であれば、便秘の解消などに良い効果を発揮します

しかし最近の研究ではその刺激がガンを誘発する事も判ってきました
適量が大切ですね

そしてダイエットの影響で食べる量自体が少なすぎる人が多すぎます
ダイエットじゃなくても少食の人はいますね

特に腸に悩みを抱えている人は食べるとまた調子が悪くなるんじゃないかと思ってしまい自然と食べる量が少ない人も多いです

便の元の原料が少なければ良い便は出来ません
そのため、食べる量が少なければ排便回数が少ないのは当たり前で気にする事はないと言う人がいます

しかし、便はやはり廃棄するものです
その中には体の為に良くないものも多く含まれています
それがいつまでも体の中にあれば悪影響を与える事が考えられますね

要らないものはさっさと出してしまうに限りますね]]> http://www.cyou11.com/archives/65108156.html べとべとうんことはどんな状態でしょう？ パンを作った事有りますか パンは小麦粉を水やミルクで溶いて 良く練ります これでグルテンと言う物質が出来る事で どくとくのコシやモチモチ感が出るのです そしてそこにイースト菌を入れて発酵させる事で ふっくらしたパ... pomun 2008-07-14T22:13:54+09:00 便秘
パンを作った事有りますか
パンは小麦粉を水やミルクで溶いて
良く練ります
これでグルテンと言う物質が出来る事で
どくとくのコシやモチモチ感が出るのです
そしてそこにイースト菌を入れて発酵させる事で
ふっくらしたパンになります

この工程、実はうんこが出きる工程に似ています

小麦粉を水で溶く工程は食べたものを消化している工程に似ています

良く練り込む状態は大腸の蠕動運動です

イースト菌の替わりは大腸内の善玉菌と悪玉菌たち

そしてこの工程がうまくいくと
ふっくらおいしいパンの替わりに

適度な硬さで黄色いバナナのようなうんこができ上がります

実際のうんこではこの材料に粉だけでなく適当な繊維質などが必要なところが違いますね

ところが前回お話したかすかすうんこになる材料は繊維質の少ないパンでした

パンを作る工程で良く練ることが必要なんですがこれは腸の蠕動が行ってくれます

ところで実際にパンをこねた事がある人は知っていると思いますが

パンを練る時には粉をつけながらこねていきます
なぜなら粉を水で溶いただけではべとべとですぐに手などにくっついてしまって、全くまとまらずに練る事が出来ないからです

この状態実は腸の中でも起こっています

かすかすうんこはいつまでもその状態ではありません

いずれまともな材料がやってきた時にそこに混ざって出て行きます

その時はかすかすうんこも水分を得て塊に変身するのですが
この変身したうんこが『べとべとうんこ』になってしまうのです

パンの時と似てますね

そして大腸内のこのべとべとうんこはまた厄介なんです

べとべとなので腸のカベにもくっついてしまって
なかなか移動できません

大腸内ではこのような便をスムーズに移動させる為の潤滑剤として腸液が分泌されるのですが

このべとべとうんこはその水分も吸収してしまって、
ますます、べとべとうんこになっていまいます

実に厄介です

そしてこのべとべとうんこは柔らかすぎるのです

腸の蠕動で移動する便はある程度の硬さがないと中々移動できません

つまりこのべとべとうんこは腸内を移動するのが遅いのです

この状態も便秘ですよね

]]> http://www.cyou11.com/archives/65104698.html かすかす便秘１は なぜこのような状態になるのでしょうか？ かすかす便秘状態では大腸の中身はあまりつまっていません それは便の中に繊維分がないからです このようになる人の食生活を見てみると 定番のようにスナック菓子ばかりを食べていたり インスタントラ... pomun 2008-07-09T19:47:46+09:00 便秘 かすかす便秘１は
なぜこのような状態になるのでしょうか？

かすかす便秘状態では大腸の中身はあまりつまっていません

それは便の中に繊維分がないからです
このようになる人の食生活を見てみると

定番のようにスナック菓子ばかりを食べていたり
インスタントラーメンを食べています
これらの食品は栄養が少なくて偏りがちになり
添加物の影響も心配されて

食べ過ぎる事が体に悪い事だという認識が有ると思います

もう一つこのような食品は繊維分が少なく
ちゃんとしたうんこになりにくいのです

そしてココに書いて有るような『かすかすうんこ』の便秘になるのです

ところが私はこんな食生活はしていないと言う人がいます
「ちゃんと３食たべていてお菓子なんかほとんど食べない
インスタントラーメンだってたまに食べるぐらいですよ」

でもこんな人でもかすかす便秘になっている人がいます

そんな人の食生活は
やはりかすかす食品を食べています
野菜が少なく食物繊維が取れていなかったり

そして一番多いのがパン食の人です
パンが大好きで３食パンでも大丈夫
なんて人もいます、特に女性に多いですね

パンは粉を焼いたものなので消化すると何もないような状態になります
簡単にいえば元の粉に戻るような感じですね

粉で出来たうんこではかすかすになりそうだと想像できるでしょう

『かすかすうんこ』の便秘はパン食でしかもダイエットを気にして食べる量が少ない
こんな状態です

こうなると完全に『かすかすうんこ』になってしまいます

そしてこの状態は更なる厄介な状態である
べとべとうんこに変わっていくのです

つづく・・・・]]> http://www.cyou11.com/archives/65102570.html 便秘と言えば腸の中にウンコが溜まって出てこないと思ってませんか？ 実は腸の中にあまりウンコが無いのに便秘の場合が有るのです 便秘ですからトイレに行ってもうんこがでません がんばっても出ないのです、でももう一週間近く出ていない・・ このままでは病気にな... pomun 2008-07-06T19:39:05+09:00 便秘
実は腸の中にあまりウンコが無いのに便秘の場合が有るのです

便秘ですからトイレに行ってもうんこがでません
がんばっても出ないのです、でももう一週間近く出ていない・・
このままでは病気になりそうで怖い
そんな人もいます

ＣＴ検査でお腹のＣＴを撮った時に腸の中身が見えるのですが
便が溜まっていないのに便秘の人の腸の中身は
小さなもろもろしたものが大腸全体にあるのです

普通は小腸から大腸へうんこの状態は移り変わります
回盲部ではまだウンコにはなり切れていないゆうなれば超ゆるゆる下痢便状態です
それが段々と水分や栄養が吸収されてうんこへ変わって行きます
そしてそれが大腸の蠕動によって肛門側へ移動していくのです

ところが・・・・

ある状態の人は水分が吸収された便が動かないのです
大腸の蠕動でも中々動いていきません

どんな状態かと言えば
それは便に中身が無い状態です

水分が無くなるとただのかすかすの状態になってしまって
塊になるわけでもなく蠕動で動く事もなくなるのです

そしてその状態のまま、また水分だけが吸収されます
こんな状態が続くと大変ですよね

ところが通常このような状態になっても
このかすかす便はあとからやってきた新しい便に絡まって
うんこの塊として動いていきます

ところがもし後からやってきた便も同じ状態だったら

どんどんかすかすの状態の便が溜まっていきます

そしてそれが腸全体に溜まるのですが
かすかすなのでいくら溜まってもなかなか外へ出ていきません
便秘状態です

でも大腸の中身はあまりつまっていません

なぜこのような状態になるのでしょうか？

つづく・・

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