2010-01-31T22:21:16Z tag:blog.livedoor.jp,2010:pomun pomun livedoor Blog Copyright (c) 2010, pomun 2010-01-31T13:21:08Z 2010-01-31T22:21:08+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:pomun.65363713

腹痛で病院へ行かない人が多いのにビックリします。 確かに一過性の下痢や軽い腹痛ならば様子を見たり市販の薬で解消するかも知れません。 しかし、ネット上の相談を見ると気を失うほどの痛みや何年も苦しんでいる人も沢山いるようです。 なぜ病院へ行かないのでしょう？ ...

腸の病気
確かに一過性の下痢や軽い腹痛ならば様子を見たり市販の薬で解消するかも知れません。

しかし、ネット上の相談を見ると気を失うほどの痛みや何年も苦しんでいる人も沢山いるようです。

なぜ病院へ行かないのでしょう？

理由の一つに何をされるのか分からないから怖いと感じている人が多そうです。
そしていったい何科にかかればよいのかが分からない人が多そうです。

ではお腹が痛いときには何科にかかればよいのでしょう？

主には内科、消化器内科、外科、消化器外科でしょうか。
その他にも検査をするなら放射線科であったり
下痢や便秘を専門に診ている病院もあります。
東洋医学を得意とする病院もあります。

各科の特徴ですが必ず決まっているわけではなく
ドクターによっても全く変わってきますがおおむね。

内科　→全身症状を見ながら原因を探ります
消化器内科　→消化器の症状を中心に診ます
外科　→臓器を中心に診ていきます
消化器外科　→消化器を中心に診ていきます

他にも心療内科　→症状を精神的な方面から診ていきます
（ストレスが原因と考えられるとき）

東洋医学では全身状態を治すことで部分の症状を解消する考え方です


検査をするのはどの科のドクターでも出来るドクターは出来るし
出来ないドクターは出来ないといった状況です。

しかも検査が得意なドクターや専門医もいれば出来ないことは無いけれどあまりうまくないドクターもいます。

見分けることが難しいのですが
最近では自信のないドクターが格好つけたり見栄をはって
検査することはほとんど無くなりました。

変なミスをすると訴訟になるからです。
それよりも紹介した方が簡単なのでちゃんと紹介してくれます。

「痛いのが嫌なのでうまい先生を紹介して下さい」
といえばちゃんと紹介してくれます。

もし、紹介できる医者がいないなら
とりあえず大きな病院の消化器内科か消化器外科を紹介してもらいましょう。

そこで診察を受けてもう一度「痛いのが嫌なのでうまい先生を紹介して下さい」
といえば必ずうまい医者にやってもらえます。

クレーマーではないですがしっかりと意見を言う患者にはちゃんとしてくれやすいです。
]]> pomun 2010-01-09T13:15:22Z 2010-01-09T22:15:22+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:pomun.65356864

冷え性に悩んでいる人も多いですね。 冷え性は体の熱が足りない状況です。 その原因は様々言われています。 一つは食べ物でしょう。 ショウガや根野菜などが良いと言われますが なかなかずっと食べるのは難しいですね。 また根本的に熱を作り出すのは筋肉な...

腸の症状
冷え性は体の熱が足りない状況です。

その原因は様々言われています。

一つは食べ物でしょう。
ショウガや根野菜などが良いと言われますが
なかなかずっと食べるのは難しいですね。


また根本的に熱を作り出すのは筋肉なので
筋力をつけることも必要です。

特に大きな筋肉を鍛えることが重要です。
背筋や大腿の筋肉を鍛えたり
インナーマッスルといわれる体の芯に近い
筋肉を鍛えることで熱を作りやすくできます。

しかしこれも一朝一夕で筋力アップを行うのは難しいでしょう。


もう一つの原因は血液の循環が悪い事です。
筋肉で作られた熱は血液を通じて全身に送られます。

血液の循環が悪いと熱を送ることが出来なくなります。

特に末梢の血管は元々細いので体全体の血流が落ちると
直ぐに血流が落ちてしまい熱も運ばれなくなります。

冷え性の人の手足が冷えるのはコレが原因です。

しかも、人間の体では血流が少なくなったり
体が冷えて全身の熱が足りなくなったときには
末梢の血管の流れを止めて体の中心の
大事な臓器に熱を送ろうとする様にできています。

その為冬山の遭難などで体が冷え切ってしまうと
凍傷になるのは体の末端から起こるのです。


さて、体の中で血流が滞る可能性があるのが
実は腸なんです。

腸のゆがみが起こると
腸の血流が悪くなります。

この為腸の機能が落ちてしまい
様々な腸の不調が起きます。

そして同時にお腹の熱も少なくなってしまうのです。
お腹の調子が悪いときにお腹を触ると冷たいことが多いです。

お腹が冷えることでますますお腹の調子が悪くなります。
その上、お腹が冷えると体全体も冷えてしまいます。

その結果、体のあちこちで不調が起こってしまうのです。

実は一時的に腸のゆがみを解消する事は簡単にできます。
そのため、腸のゆがみが原因の冷え性も改善できることがあります。

是非、特別テキストを参考にしてみて下さい。

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]]> pomun 2010-01-09T12:38:25Z 2009-12-22T21:53:24+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:pomun.65350863

軟らかい腸の人がいます。 硬い腸の人の話はこちら↓で 硬い腸による便秘を解消する 注腸検査では腸内に空気を入れます。 腸をある程度膨らますことで見やすい画像を得る為です。 腸内に空気を入れる方法ですが 昔は専用の検査用のバッグに空気をためておいて それを押...

硬い腸の人の話はこちら↓で
硬い腸による便秘を解消する



注腸検査では腸内に空気を入れます。

腸をある程度膨らますことで見やすい画像を得る為です。

腸内に空気を入れる方法ですが
昔は専用の検査用のバッグに空気をためておいて
それを押しつぶすようにして中の空気を腸内に入れていました。

慣れないうちはその加減が分からずに
腸を空気だらけにしてしまう事がありました。

検査の時には腸の動きを止める注射を打つので
腸が１０ｃｍぐらいの太さになることもあります。

今では専用の装置で空気の量を加減できるのでそんなことは
無くなりましたがこの様にもともと腸はかなりの柔軟性があります。


検査中は注射のために膨らみやすいのですが
薬が無いのに同じような状態になる人がいます。

腸がダラーと軟らかく膨らんでしまって
腸の動きが無い状態です。

当然中の便を移動させることも出来ず
ガスすら動かないので
レントゲン写真ではお腹の中がガスだらけに見えます。

ココまでひどいのはお年寄りが多いですが
おそらく同じような状態になっているだろうなと
思える人が若い人でもいます。

腸の蠕動が無いので便が動かずに
便秘になります。
ガスも溜まってお腹が膨らんでしまいます。

この状態を解消するのは
簡単ではないです。

時間をかけて
腸のゆがみを解消する。
腸の負担を軽くするために絶食する。
内臓を安定させるためと腹圧をかけられるように筋肉のトレーニングをする。

しかし一番はココまでの状態になる前に
しっかりと対策をすることですね。



]]> pomun 2009-12-08T12:44:37Z 2009-12-08T21:44:37+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:pomun.65346213

便秘で細い便が出る 便秘になると便がどんどん固まっていって 便が大きく太くなるのが普通です そしてその便が水分が吸収されることで ころころのウサギの糞と言われる状態になったりします ところが中には便秘で細い便が出る人がいます 細い便が出る原因は 腰のない便に...

便秘 便秘で細い便が出る

便秘になると便がどんどん固まっていって
便が大きく太くなるのが普通です

そしてその便が水分が吸収されることで
ころころのウサギの糞と言われる状態になったりします

ところが中には便秘で細い便が出る人がいます

細い便が出る原因は
腰のない便になっているときです

要するにふにゃふにゃな便なんです

これは下痢便とは違います
下痢便は水分が多いため
便が固まることは有りません
また水に直ぐ溶けたようになります
一塊にはならないのです

一方腰のない便は
軟らかいのですが一塊になっています

ちょうどパンの生地のような状態です
すごく軟らかいですが
簡単に水に溶けてしまうようなことはありません

軟らかい便は腸の動きでは移動しにくいために
便秘になりやすいのです

そこでこんな風に考えると思います
「なるほど軟らかい便が肛門の小さい穴から出てくるから細い便になるのか！」

ところが違うんです

「お尻の穴」と良くいいますが
ちょっと違います

イメージとしては
腸の管の最後に穴が空いていて
そこからウンコが出てくる

こんな感じで思っている人が多いと思いますが

実は腸の最後に穴が空いているのではなく
最後まで腸の管なんです

肛門もちゃんと腸の一部です

確かに肛門の括約筋があって
それが口を絞るようにはなっていますが
そこで固定されているイメージでしょうか

実はウンコが出るときには
腸も一緒に出てきているのです
ちょうど腸が裏返って中身が飛び出しているのです
出終わったら元に戻ります

この腸を裏返す時に便の固さと大きさが必要なんです
細すぎたり軟らかすぎると
腸を裏返す事ができずに
ちゃんとした量の便を外に出すことが出来ません

しかしそれでも
気張っていると
その圧力でマヨネーズが押し出されるように
細いままの中身が出てきてしまいます

腰のない軟らかすぎる便は
動きにくいので便秘になる上に
肛門の機能を妨げるために
ちゃんとした排泄が出来ずに
細い便として外に出てきてしまうのです]]> pomun 2009-12-22T12:30:28Z 2009-12-04T21:26:39+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:pomun.65344685

腸が硬い人がいます。 腸が硬いと腸の動きが悪い為に便秘や下痢になります。 特に便秘になる人が多いようです。 その理由として 腸が硬い人はほとんど腸が動かないので 腸の太さが変わりません。 通常の腸は蠕動などの動きによって その太さも常に変化しているのですが...

腸の症状 腸が硬い人がいます。

腸が硬いと腸の動きが悪い為に便秘や下痢になります。

特に便秘になる人が多いようです。

その理由として
腸が硬い人はほとんど腸が動かないので
腸の太さが変わりません。


通常の腸は蠕動などの動きによって
その太さも常に変化しているのですがそれがないのです。

しかも、その太さはほとんどが細くなったままです。


細くて硬いのでその中を便が移動するには
後ろから押し出すような力が働いたときだけになります。

つまり、押し出すための大量の便が腸内に無ければ
便が排泄できないのです。
便秘にならないと便が出ないことになります。

しかし、便秘になるとただでさえ便の動きが悪くなります。

これではいつまで経っても便秘が解消される事は無いでしょう。


しかも、一度硬く細くなった腸は元には戻りにくいようです
共存していくしか有りません。


ではどの様に共存するのがよいのでしょう？

何時までも便の力で押し出される事に頼っていると
状況は変わりません。

まずは別の力で便を押し出す工夫が必要です。

それには、腹圧を上げることです。


ところで便秘の人が何とか便を出そうとして
お腹を押さえて気張ってみてもなかなか出てきませんよね。

実は、これでは意外と腸には圧力が掛かっていないのです。

お腹を鍛えて腹筋でお腹を押さえ込んでも
便を押し出す力にはなっていないのです。

便を押し出す腹圧を上げるには
横隔膜を利用した腹式呼吸が有効なんです。



まずは腹式呼吸を練習しましょう。

やり方はは鼻から吸って
お腹を凹ませながら口から吐いて下さい。

出来るだけゆっくりと呼吸するのがポイントです。]]> pomun 2009-11-10T08:30:35Z 2009-11-10T17:30:35+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:pomun.65336119

内蔵型便秘の解消法 便秘にも色々と種類がありますが その一つに内蔵型冷え性による便秘というものがあります。 内蔵型冷え性とは内蔵が冷えることで体全体が冷えてしまい 冷え性の症状が出る状態です。 冷え性は一般的には手足が冷えることが多いのですが 内臓型冷え性で...

解決方法
便秘にも色々と種類がありますが
その一つに内蔵型冷え性による便秘というものがあります。

内蔵型冷え性とは内蔵が冷えることで体全体が冷えてしまい
冷え性の症状が出る状態です。

冷え性は一般的には手足が冷えることが多いのですが
内臓型冷え性では手足は冷たくならないので気付きにくいのです。

手足は温かくてもおなかを触ると冷たいです。
つまりお腹の内蔵が冷えているのです。

人間の体は、もし極端に寒くなると手足の血流を少なくしてでも
内蔵を守ろうとします。

極寒の地で手足が凍傷になるのはこれが原因です。
手足を犠牲にしても内蔵に血流を送って冷やさないようにするのです。


ところが内蔵型冷え性のヒトはこの機能がおかしくなっているようです。

本来一番に守るべき内臓の血流を保つことができない為に
お腹が冷たくなってしまいます。


その原因は自律神経の機能が弱っている為だと言われています。
また、自律神経が弱る原因はストレスが考えられています。


内蔵が冷えると体の機能が落ちてしまい、
免疫力も低下することで様々な症状が出てきます。


その一つが便秘です。


内蔵の一つである腸にも血流が行かない為に
動きが悪くなって便秘になるのです。


その他に下痢にもなりますし、膀胱炎になっておしっこが近くなります。
また女性では月経不順も起こします。



さて、腸のゆがみが起こると腸の血流が悪くなります。
内蔵型冷え性と同様の状態になると考えられます。

自律神経の乱れによる内蔵型便秘症では
ストレスなど心因性の問題を解決しなければ行けませんが。

同じような状況が腸のゆがみによって起こっている場合は
腸のゆがみを解消することで症状の改善が期待できます。


また、腸のゆがみは内蔵型冷え性をよりひどくしている
可能性が大きいです。


腸のゆがみを解消することで冷えの症状も改善される
良い循環が起こります。

便秘の症状も解消できるでしょう。]]> pomun 2009-11-01T04:46:49Z 2009-11-01T13:46:49+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:pomun.65332801

腸のゆがみと便秘の関係 腸のゆがみは細く長い腸が 限られた腹腔という空間に押し込められているために起こります。 その為元々複雑に曲がっている腸が いっそう複雑に曲がりくねった状態なんです。 腸内を便が通過する時に曲がりがきつければ 通過しにくくなるのは想像...

便秘
腸のゆがみは細く長い腸が
限られた腹腔という空間に押し込められているために起こります。


その為元々複雑に曲がっている腸が
いっそう複雑に曲がりくねった状態なんです。

腸内を便が通過する時に曲がりがきつければ
通過しにくくなるのは想像できると思います。

腸内の曲がりがきつい場所で便が止まってしまうと
どうなるのでしょうか？


後から来る便の通り道を塞いでしまいます。
そうなると同じ場所に便がどんどんと止まってしまいます。

この同じ場所が横行結腸と呼ばれる場所です。
便が一番たまりやすい場所です。

しかし、元々この横行結腸は便の一時待機場所と言われています。

腸内を移動する便がどこにも留まらずに
次から次へと移動してしまうと
四六時中トイレに行くことになってしまい困ってしまいます。


その為に腸内では便が一時的にたまる場所があるのです。

それが、横行結腸とＳ上結腸です。

横行結腸にたまる便は時間が経つと
次の下行結腸からＳ上結腸へと移動します。

ところが横行結腸から下行結腸に移動する時に
脾彎曲（ひわんきょく）という腸の中でも一番曲がりがきつい
場所があるのです。

横行結腸にたまった便はこれを通過しなければいけません。


そして、この脾彎曲（ひわんきょく）は腸のゆがみが起きやすい
場所でもあるのです。


そして、なおかつこの場所は立っている時に
腸内でも一番高い位置になります。
高い場所には腸内ガスが溜まりやすいのです。

ただでさえ曲がりがきつく通過しにくい場所に
腸のゆがみが起こりやすく
その上腸内ガスも溜まりやすいのです。

腸内の一番の難所なのがおわかりいただけるでしょう。


そして、もっと悪条件が重なります。

横行結腸に便が溜まるとその便の重みで腸が垂れ下がってしまいます。
そうなると垂れ下がった腸は下の方にある腸を圧迫したり
女性では子宮や卵巣までも圧迫します。

腸のゆがみの悪循環です。


さらにさらに
痩せ気味の女性は内臓下垂になっている人も多くて
腸が下がっている場所に胃まで押し寄せてくるのです。


これだけいっぺんに様々なことが起こるのですから
体調が悪くなるのもうなずけますよね。


せめて腸のゆがみを解消しましょう。
ずいぶん変わってきますよ。
]]> pomun 2009-10-29T14:55:19Z 2009-10-29T23:55:19+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:pomun.65331999

腸内ガスと腸のゆがみの関係 腸内ガスは口から入ってきた空気がほとんどで 一部は腸内細菌が作り出すガスで出来ています。 空気は軽いので腸の中では上になった場所に集まりやすいです。 上になるのは立っている時と寝ているときでは違ってきます。 しかし腸はある程度決...

腸のゆがみ
腸内ガスは口から入ってきた空気がほとんどで
一部は腸内細菌が作り出すガスで出来ています。

空気は軽いので腸の中では上になった場所に集まりやすいです。
上になるのは立っている時と寝ているときでは違ってきます。

しかし腸はある程度決まった形をしていて
決まった位置に固定されています。

その為立っている時と寝ているときの上になる場所は
大体決まっているのです。

つまり、ガスが集まりやすい場所も決まっています。


しかしこれは腸内のガスが自由に動ける場合です。

ガスはかなり小さな隙間からでも移動することが出来ますが
腸内ではガスだけでなく便や便になりきれていない消化物があります。

これらが時には栓の様になって腸内ガスの移動を妨げます。

そして腸のゆがみがある場合もガスの移動を妨げてしまいます。

お腹の中では小さな空間にとても長い管状の腸が
押し込まれた状態になっています。

その為、腸は幾重にも折れ曲がった状態で収まっています。

通常は本当にうまい具合に曲がった部分でも
腸の動きによって中のガスも移動できます。

しかし、腸のゆがみがひどくなると曲がった腸が圧迫され
その圧迫によって腸の動きが悪くなりガスすら移動が難しくなります。

そうなると一カ所にガスが溜まってしまい、ぽっこりとお腹が出ぱったようになったり、お腹が張って苦しくなったり、痛くなったりします。

そしてそのガスの塊が一層腸を圧迫してしまい悪循環になるのです。

一度この状態になってしまうとなかなか元に戻りません。

その為に普段から腸のゆがみを無くしておくことで
この様な状態にならないようにしましょう。

]]> pomun 2009-10-27T06:21:56Z 2009-10-27T15:21:56+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:pomun.65331091

下痢と腸のゆがみの関係 腸のゆがみは腸の通過を悪くしたり腸の血管を圧迫することで腸の働きを悪くします。 これは、様々な下痢の原因の中でもあまり意識されてきませんでした。 腸に影響を与えて下痢になるのは主に ・細菌やウイルス等体に毒になるものが体に入ってき...

腸のゆがみは腸の通過を悪くしたり腸の血管を圧迫することで腸の働きを悪くします。

これは、様々な下痢の原因の中でもあまり意識されてきませんでした。

腸に影響を与えて下痢になるのは主に

・細菌やウイルス等体に毒になるものが体に入ってきたとき
・消化不良の元になる食べ過ぎや冷たいものを食べたり飲酒
・腸の働きを過敏にしてしまう辛いものやコーヒー等の刺激物を摂ったとき
・元々の体質が影響する牛乳不耐性の人が牛乳を飲んだり医薬品のアレルギー等
・精神の影響としてストレス

等でした

そして、下痢体質の人は感じているでしょうが、ベルトやパンツのゴムなどがお腹を直接圧迫したり刺激することでも起こります。

腸のゆがみによる影響は、この直接腸が物理的に刺激されることに似ています。

腸が極端に曲がることで押さえつけているのと同じような状況になります。
曲がったまま押さえつけられると血管が圧迫されて腸が腫れることもあります。

腸が腫れるとその腫れがまた腸を圧迫します。
こうなると腸の働きが悪くなってしまい消化吸収することが出来ずに下痢になるのです。

ベルトでお腹をきつく締め付けているのと同じ状態です。


しかし本来、腸は少しぐらいのゆがみには耐えられるように出来ています。

それは腹腔という腸の入れ物が守りながらも調整をしているからです。

ところが最近では運動不足から腹腔が弱くなっている人が多くいます。

腹腔は主に筋肉で守られている空間でその筋肉が柔くなると入れ物の形がおかしくなって来ます。

お腹ぽっこりなんかもその影響です。


ゆがんだ入れ物はその中身を守ることが出来ません。

腹腔を鍛える事が腸のゆがみを押さえる重要なポイントになります。
]]> pomun 2009-09-16T13:17:32Z 2009-09-16T22:17:32+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:pomun.65310508

ただの便秘だと思ったら腸がガンに冒されていることが有るので注意が必要です。 これは良く聞くことだと思います、便秘が長く続くときにはガンによって腸が狭くなっているために起こることが有るからです。 ガンの成長はある時期まではとても遅いので少しずつ症状が進むこと...

これは良く聞くことだと思います、便秘が長く続くときにはガンによって腸が狭くなっているために起こることが有るからです。

ガンの成長はある時期まではとても遅いので少しずつ症状が進むことが多く気づかないことが有るので注意が必要です。
ある時期から突然便秘がちになったような場合は検査を受けるタイミングです。

一方でガンかと思って検査をしたらそうではない場合があります。

ガンを疑うほどの状態とは、お腹のエックス線写真では異常なほどガスが溜まっていることが多く、その状態が数日経っても変わらない場合などです。
ガンによって腸が塞がってしまいガスすら移動できないほどになっているのではないかと考えるのです。

この場合は腸は便やガスがいっぱいなので検査をする場合も大変です。
もし本当にガンがあるとその部分が非常に弱くなっている場合も有って検査によって腸に穴が空いてしまう場合もあります。

もし、ウンコだらけの腸に穴が空くと直ぐに手術となるのですが、
腹腔と言って普段は外気にすら触れていない場所にばい菌だらけのウンコが大量に漏れ出すのですから腹膜炎を起こしたり非常に危険です。
通常のガンの手術では腸内はキレイにした状態で行うのですが、いきなり腸に穴が空いた場合は漏れ出したウンコを手術中に洗わなければいけないのです。
かなりしっかりと洗わなければいけないので本当に大変です。

緊急にガンを疑って検査をするときはこんな場合を想定しています。
かなり緊張して検査をするのですが、検査をしてみると本当にただの便秘だったと言うこともあるんです。

こんな人に多いのが腸の走行がかなり複雑だということです。
複雑なために便の通過に支障をきたすほどなんです。

普通の状態でも腸は様々な場所で曲がっています。
しかし、便秘がひどい人の中にはこの曲がり方が本当にすごい人がいるんです。
高速道路のヘアピンカーブが幾重にも有る状態もあります。

しかし、腸の曲がりは大腸ファイバー検査では分かりにくいため
この様なタイプの便秘は見過ごされやすいと思います。

腸のゆがみの解消はこの様なタイプの便秘の人にも効果が期待できると思いますよ。

これはおもしろい
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腸が動かない原因はしっかりと食べないからかもしれません。 腸が健康でないと食欲が出ません。 腸はお腹がすいてくると次に食事をした時に食べたものが 入れるスペースを作るために大きく動き出します。 腸全体が動いて腸内のものを先へ先へと詰めていくのです。 お腹が...

腸と食事
腸が健康でないと食欲が出ません。

腸はお腹がすいてくると次に食事をした時に食べたものが
入れるスペースを作るために大きく動き出します。

腸全体が動いて腸内のものを先へ先へと詰めていくのです。
お腹がすくとお腹が鳴るのは、この時に腸内のガスが
移動するために起こるのです。

この時に腸がうまく動かないと食べたものが入るスペースがない為に
お腹もすかないのです。

腸が健康で動きがしっかりしていればちゃんとお腹がすきます。

お腹が空かないのは腸が健康でないからかも知れません。

お腹が空かなければ食欲もわかないので食べなかったり
少しだけしか食べなかったりしてしまいます。

そうなると、次にお腹が空いたときに腸が動いても
中に動かす物が無いことになります。

動くのが空気だけで、腸内の残った内容物は動きにくくなります。

つまり便秘と同じような状況になるのです。
ほとんど溜まっていないにもかかわらず便秘になるのです。

この状態が続くと腸内では少しの便に沢山の空気が混ざったような状態になり、画像で見ると腸内に小さな空洞が沢山有るように見えます。

ガスだけは移動するのでオナラは出るのですが、
便秘状態になります。

オナラは便の間をすり抜けて出てくるのでとても臭くなります。
この臭さは腸内環境が悪くなって臭くなるニオイとは少し違います。

腸内環境が悪いときに臭さは刺激臭に近いのですが、
このかすかす便秘の場合はオナラのニオイが強くなった感じです。

対策としては、しっかりとご飯を食べることです。

お腹が空かなくても時間になったらしっかりとご飯を食べましょう。

食べて、出すは腸の健康にとっても基本なんです。

そして腸の健康の為に、まずは腸のゆがみを解消して下さい。


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]]> pomun 2009-09-11T12:21:38Z 2009-09-11T21:21:38+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:pomun.65308604

便秘解消法として腸のゆがみを解消することはとても有効です。 便秘には色々と種類が有りますが、直腸までたどり着かない便が途中で水分を どんどんと吸い取られてしまい硬いうんこになることも原因の一つです。 その硬いウンコは次々にやってくる便の通り道を塞いでしまう...

便秘 便秘解消法として腸のゆがみを解消することはとても有効です。

便秘には色々と種類が有りますが、直腸までたどり着かない便が途中で水分を
どんどんと吸い取られてしまい硬いうんこになることも原因の一つです。

その硬いウンコは次々にやってくる便の通り道を塞いでしまうことにもなります。
便秘はこの様な悪循環によっても起こるのです。

便が直腸までたどり着かない原因の一つが腸のゆがみです。
腸のゆがみのために通り道が狭くなったり腸の血行が悪くなって
ちょうの動きが弱くなってしまいます。
その為に、どんどんと移動しなければいけない便が途中で止まってしまうのです。

少しぐらい便秘でも普通に食事をしてしまいますよね、
そうするとどんどん渋滞になってしまいます。

腸を高速道路に見立ててみると真っ直ぐの道では快調にスピードを出せますが
ヘアピンカーブや上り坂ではそうはいきません、どうしてもスピードが落ちてしまいます。
腸のゆがみはまさにこのヘアピンカーブに似ています、
一気にスピードが落ちてしまい渋滞になってしまうのです。
渋滞とは便秘のことですね。

便秘解消法として腸のゆがみを解消することで効果が期待できますよ。

この腸のヘアピンカーブですが一番曲がりがきついのが脾湾曲部分です。
脾湾曲はみぞおちの左に位置します。
ココは横行結腸から下向結腸に変わる場所ですが曲がりがきついのです。

しかもこの部分は立っていると腸の中でも一番高い場所になるので
腸内のガスが溜まりやすいです。

便秘になって便が溜まると腸内ガスも行き場を失います、
そんな時に腸内ガスが集まるのが脾湾曲部分なんです。

脾湾曲は胃にも接しているので腸内のガスが胃にも影響を与えます。
胃が圧迫されて胃もたれのようになったり、横隔膜が刺激されて
しゃっくりが止まらなくなったりしてしまうこともあるのです。

腸のゆがみを解消することでこの脾湾曲の曲がりを和らげることが出来るのです。
その結果、腸の通過が良くなって便秘や腸内ガスによる不快感が解消できます。
]]> pomun 2009-07-29T13:20:07Z 2009-07-29T22:20:07+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:pomun.65292317

病院で一番に行われる腸の症状に対する対処療法を紹介します。 それは、絶食をすることです。 すべての栄養と水分を点滴から補給して口からは一切何も入れません。 内臓疾患の治療には、まず絶食なんです。 水でも腸に入れば負担になります、内臓を休ませるため...

腸の病気
それは、絶食をすることです。

すべての栄養と水分を点滴から補給して口からは一切何も入れません。

内臓疾患の治療には、まず絶食なんです。

水でも腸に入れば負担になります、内臓を休ませるために絶食をして
時間稼ぎをします。

何の時間かと言えば、自分の体が自分の内臓を修復する時間です。
病院では医者が病気を治療していると言うのですが、
実際に体を治しているのは患者自身なんです。

病院ではその患者自身の自然治癒力の手助けをしているに過ぎないのです。

例えば腸が何らかの原因で通過傷害を起こしたときは
昔なら手術をして悪い場所を（詰まっている場所）を
切って取り除く事が多く行われていました。

ところが、手術をするとそれが原因でまた腸が詰まってしまうことが
多かったのです。

反対に、しばらく様子を見るだけで治る人も多くいました。

その為、現在ではまずイレウスチューブという長い管を
腸の詰まったところ近くまで入れます。
そして、そこに有る未消化の食べ物をチューブを介して外に出すことで、
腸にかかる負担を少なくして、後は自然治癒力に任せる事が
主流になっているのです。

これで多くの人が手術無しで回復しています。

ちょっと意地悪な言い方をすると
「病気を治すのは神様、お金を取るのは医者」と言うことです。


そこで、家庭で手軽に出来る腸の治療の一つも絶食です。

腸の調子が悪くなったら腸の負担を軽くするために絶食するのです。

しかし、単純に何も食べないと普段からカロリーの摂取量が足りない人は
一気に体力が無くなってしまい余計にしんどくなってしまいます。

そこで、やはり最初は消化の良いおかゆやうどん等でカロリーを確保しながら
内臓への負担を無くすのではなく減らす方法がよいでしょう。

絶食は調子が悪いときにいきなり行うのではなくて
調子が良いときに時々行うことで腸の負担を軽くして
悪くならないようにする方が効果的ですね。

]]> pomun 2009-07-23T15:10:56Z 2009-07-24T00:10:56+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:pomun.65290140

腸の検査の前処置がうまくいかない人がいます。 注腸検査の前処置はブラウン変法を基本に各病院ごとに工夫がされています。 基本的には、食物のカスが出にくい検査食と大量の水そして強力な下剤をつかって 腸の中身を空っぽにするのが目的です。 大腸ファイバー検...

腸の検査 前処置がうまくいかない人がいます。

注腸検査の前処置はブラウン変法を基本に各病院ごとに工夫がされています。

基本的には、食物のカスが出にくい検査食と大量の水そして強力な下剤をつかって
腸の中身を空っぽにするのが目的です。

大腸ファイバー検査の前処置では検査前に大量の体に吸収されにくい成分の水を大量に飲むことで
その水で腸内の物を押し出す様にします。

大腸ファイバー検査では実際に腸の状態を直接見ながら行うので、
もし中に便が残っていてもその場で水で洗い流すことができます。
ただしあまり大量に残っている場合は無理な場合もあります。
この点も大腸ファイバー検査では有利な点と言われています。

一方で注腸検査では検査前日に一日かけて検査食をとって水を飲んで
最後に強力な下剤で中身を空にします。

時間がかかるので大変です、前日に仕事が有るとかなり工夫をしないと面倒なことになります。
特に夜のお仕事の人が大変です。
大体の方法では22時ぐらいからトイレから離れられない状況になることが多いので、
その時間にお客の相手をしなければいけない人はちょっと困ってしまうのです。

先日もその様な人がいてしょうがないので時間をずらして実行してもらったのですが
あまり良い状態では有りませんでした。

難しいところです、この様な人は大腸ファイバーの前処置が向いているかも知れません。

しかし、おじいちゃんやおばあちゃんでは大量の水をいっぺんに飲むことは難しく
一日かけて行う前処置の方がうまくいく場合も多くてやはりケースバイケースです。

腸は長く複雑な臓器なので、その中身を空にするのはやはり大変な作業になります。
それでも、しっかりと前処置ができた腸はとてもキレイです、
腸の壁にへばりついて取れなくなった宿便と呼ばれるような物は無いですね。
]]> pomun 2009-07-14T11:40:07Z 2009-06-24T23:51:07+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:pomun.65278751

腸のガスで起こる症状はどんな物が有るでしょう？ 腸のガスで起こる症状は色々と有るのですが 相談メールの中で良くあるのが ・ゴロゴロかボコボコ又はきゅーんって変な音がする ・お腹が痛くなる ・オナラが出続ける ・おなかが張る ・便秘 などです。 ...

腸の症状 腸のガスで起こる症状はどんな物が有るでしょう？

腸のガスで起こる症状は色々と有るのですが
相談メールの中で良くあるのが


・ゴロゴロかボコボコ又はきゅーんって変な音がする
・お腹が痛くなる
・オナラが出続ける
・おなかが張る
・便秘

などです。

お腹の中で色々な音がするのは腸内でガスが移動しているからです。
ガスが移動するときに周りに液体があればボコボコと音がします。
通過する腸が狭くなっているとギューといった音がします。

お腹に溜まったガスが腸の壁を押すと痛みが出ることもあります。
通常はそれほどの痛みは出ませんが、腸が炎症を起こしている場合には痛みが出ます。炎症を起こす原因は色々ですが腸内の圧力が上がると憩室が出来やすくなると言われています。憩室が出来るとそれが炎症の原因になります。

ガスが溜まっているのでオナラとして出てきます。ただし簡単に出る人はオナラが出続けると言って悩んでいるし、出ない人は出るまでお腹が張ったり痛くなって苦しんでいます。

腸がガスでふくれるので、外から見るとお腹がふくらんで見えます。食後数時間するとまるで妊婦のようにお腹がふくらむ人がいます。単純にガスで膨らんで居る人もいますが、腸が炎症を起こして腫れ上がっている場合も有ります。

腸のガスが腸を圧迫して通過が悪くなって便秘になる場合があります。反対に便秘になって便が発酵するようになりガスが発生することもあります。この場合のオナラは臭いです。

腸のガスによって様々な症状が出ますが、人によって全く反対の症状に悩まされているようです。単純に腸内ガスで悩んでいると言っても実に色々な症状や状態が有ります。
当然ながらその対処法も少しずつ違うのですが、腸が健康であればどの症状も和らぐことは間違いないです。

次回は病院で一番に行われる腸の症状に対する対処療法を紹介します。
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