2012-05-18T21:45:42Z tag:blog.livedoor.jp,2007:pomun pomun livedoor Blog Copyright (c) 2012, pomun 2012-05-10T08:10:02Z 2012-05-10T17:10:02+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2012:pomun.65742258

悪い事だけ見ないで良いところを見る。 便秘の相談で良く有るのが 　「もう一週間も出てないです」 　「コロコロ便を何とかしたです」 　「子供の頃から便秘で困っています」 　・・・ などです。 しかし、共通しているのは、 　「結局は出ている」 と言うことなんで...

解決方法

便秘の相談で良く有るのが

　「もう一週間も出てないです」
　「コロコロ便を何とかしたです」
　「子供の頃から便秘で困っています」
　・・・

などです。


しかし、共通しているのは、

　「結局は出ている」

と言うことなんです。


そうです最終的には
何だかんだ言っても便が出ています。

出てない人は相談なんかせずに
病院へ行ってますよね。



出ないことは一生懸命考えるのに
出たときの事を当たり前の様に考えてしまい
ほとんど意識していないのです。



でも、便秘の改善には
この出たときも大事なんです。

便秘の改善方法で忘れがちなことです。



ずっと出ていなかったのに

『なんで出たの？』



この答えが分かったら

「同じ事をすれば出てくるかも。」

「少なくとも出やすくなるんじゃないか。」

「その時に手助けしてやるともっと出るかも。」


　そんな気がしませんか。



その為に必要なことは

続きを読む]]> pomun 2012-05-09T14:29:30Z 2012-05-09T23:29:30+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2012:pomun.65742169

「痛い！」 ウォシュレットを使ってものすごく痛い思いをしたことがあって 二度と使いたくないと思っている人が結構いることがわかりました。 ウォシュレットは日本人が開発した世界に誇る技術です。 最近ではちょと高級な店やデパートなどでは ついているのが当たり前...

腸の病気 「痛い！」

ウォシュレットを使ってものすごく痛い思いをしたことがあって
二度と使いたくないと思っている人が結構いることがわかりました。


ウォシュレットは日本人が開発した世界に誇る技術です。

最近ではちょと高級な店やデパートなどでは
ついているのが当たり前になってきています。


でも、その種類は多くて機能も様々です。

そしてその機能は調整が出来る物がほとんどです。

初めて使用するときには前の人がどんな調整をしていたかわからないので
いきなり強い勢いが肛門を直撃してしまう事があります。


もし、その肛門が痔だったら
かなりの衝撃を受けてしまい
二度と使いたく無くなるようなトラウマに成ってしまうみたいです。


私も経験有りますが
何かで刺されたみたいな痛みが走ることがありますよね。



でも、痔は清潔にする事がとても大事で
清潔にするだけで結構症状が治まることもよくあります。


ウォシュレットを上手に使うことが痔の症状改善に役立ちます。


痛い思いをしたために二度と使いたく無いと思っているあなたは
痔の症状を改善する機会を失っているのかもしれません。


さらに、ウォシュレットで洗っていないのであれば
ティッシュで拭き取っているのでしょうが
この拭き取る行為は痔にはかなり悪いのです。


肛門はシワが多いので何度も拭いてもキレイにはなりません。


ウォシュレットで洗い流して
その後はティッシュで軽く押さえる程度に拭くのが
痔には効果的ですよ。

]]> pomun 2012-05-09T10:50:38Z 2012-05-09T19:50:38+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2012:pomun.65742130

大腸がんの検診をキャンペーンしている ブレイブサークルがあります。 活動趣旨（ホームページから抜粋） 2020年までの将来予測では、日本人のがん罹患(りかん)数の一位になるといわれる大腸がん。そんな未来に歯止めをかけるべく2007年2月にスタートしたのが、ブレイ...

その他の健康情報
大腸がんの検診をキャンペーンしている
ブレイブサークルがあります。



活動趣旨（ホームページから抜粋）

2020年までの将来予測では、日本人のがん罹患(りかん)数の一位になるといわれる大腸がん。そんな未来に歯止めをかけるべく2007年2月にスタートしたのが、ブレイブサークル大腸がん撲滅キャンペーンです。大腸がんで亡くなる方をひとりでも減らしてゆきたい。そのために、大腸がん検診受診について広く継続的に呼びかけ、受診の輪をひろげていくことが活動の趣旨です。


増え続ける大腸がんに対して
一般の人ができる最大の防護である
検診を様々なイベントを通して啓もうしている団体だそうです。


BRAVE(ブレイブ)は勇気という意味をもつそうで
それに輪・仲間という意味をもつCIRCLE(サークル)という言葉をつないで
ブレイブサークルと名付けています。

健康診断は重要と思ってもなかなかその一歩が踏み出せないですよね
実際に大腸ガンになってしまった人の大変さはよく知っているのですが

時間や費用だけでなく
もし本当に大腸ガンだったら怖いから避けてしまう気持ちなど
色々なことが躊躇させてしまうので
この様なイベントによって勇気を与えてもらえて

もし本当に大腸がんになってしまっても早期発見で大事に至らないようにしたいものです。


ホームページはこちらです。
→http://www.bravecircle.net/index.html

サイトには
「大腸がん講座」など大腸がんについて色々な情報が載っています。

もちろん様々なイベントの紹介がされています。


知っておくと役に立つサイトです。


]]> pomun 2012-05-07T13:27:45Z 2012-05-07T22:27:26+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2012:pomun.65741875

「浣腸の代わりです」 ウォシュレットを浣腸の代わりに使っている人がいます。 どうするのかというと ウォシュレットを「強」にして使うと 勢いで肛門の中まで水が入ってきて 一種の浣腸として使えるのです。 前にうちのトイレの修理に来ていたTOTOの人も言っていまし...

腸のトピック

ウォシュレットを浣腸の代わりに使っている人がいます。


どうするのかというと
ウォシュレットを「強」にして使うと
勢いで肛門の中まで水が入ってきて

一種の浣腸として使えるのです。


前にうちのトイレの修理に来ていたTOTOの人も言っていました。

「ウォシュレットを買う人で水の勢いが
選択肢の一つの人は結構いますよ。」


その理由が
ウォシュレットで浣腸している人が多いからだそうです。


しかも、それがないともう排便が出来ない
とまでなっている人も多くて

浣腸を買う勇気はないけど
これで代用している人は結構多そうです。



ちなみに、水の勢いは
安いウォシュレットでは弱いそうです。


売る方もちゃんとわかっているようですね。



でも、浣腸でしか排便できないのは
明らかに異常ですよ

早くそこからは脱出できるようにする必要があります。

]]> pomun 2012-05-04T09:46:49Z 2012-05-04T18:46:49+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2012:pomun.65741426

大腸ファイバー検査やコロンファイバー等とも呼ばれます。 現在では大腸の検査は大腸内視鏡検査が行われることが 普通になってきました。 検査もうまいドクターが増えてきて 近所の病院でも少し探せば良い医者に巡り会えると思います。 そこで良い医者（病院）の見...

腸の検査
大腸ファイバー検査やコロンファイバー等とも呼ばれます。


現在では大腸の検査は大腸内視鏡検査が行われることが
普通になってきました。


検査もうまいドクターが増えてきて
近所の病院でも少し探せば良い医者に巡り会えると思います。



そこで良い医者（病院）の見分け方をご紹介します。


１、消化器外科をひょうぼうしている
２、ホームページで大腸内視鏡検査の説明を詳しくしている
３、医者が内視鏡の専門医である


より確実にするには病院へ直接電話で問い合わせをします。


担当医の名前と出身大学（ホームページで分かれば不要です）
→これでネットで検索できます
→大抵は専門医であれば検索に出てきます


一日の検査実績
→多いほど良いですが最低でも5件ぐらいやっている


大体の検査時間
→早ければ5分程度で終わるのですがやはり患者の個人差が有ります。
それでも長くても１５分以内で終わると言ってほしいですね。（挿入時間です）


麻酔を使って出来るかどうか
　→最近は麻酔をして行う事も多くなっていますが、それなりのリスクも有ります。
　→痛みに弱い人や検査が怖いと思う人には大事な情報です。


さて、病院での検査は医者だけが行っているのではありません。
そのほかのスタッフの力量で検査の内容も変わってきます。


電話をしたときの受け答えが悪い病院は辞めた方が良いですね。
いくら検査がうまくいっても本当に気分が悪くなりますからね。



ただ、相手があることなので問い合わせをするときには
何も知らない素人のふりをした方が良いです。


続きを読む]]> pomun 2012-05-01T13:18:06Z 2012-05-01T22:18:06+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2012:pomun.65741047

砂糖はダイエットの大敵と言われて 健康の面からはあまり良い印象がないかも知れません。 糖尿病は病名に糖がついているので 糖分＝病気を連想する人もいるでしょう。 しかし、当然ながら糖分は体のために無くてはならないものです。 また、糖質は吸収が早く素早くエ...

腸と食事
砂糖はダイエットの大敵と言われて
健康の面からはあまり良い印象がないかも知れません。

糖尿病は病名に糖がついているので
糖分＝病気を連想する人もいるでしょう。



しかし、当然ながら糖分は体のために無くてはならないものです。


また、糖質は吸収が早く素早くエネルギーになるので
スポーツ選手は試合の前には必ず摂取しています。


ところで、腸に良いと言われる糖質があります。


糖質は分子構造によって３つに分けられます。

１、単糖類
２、少糖類
３、多糖類

それぞれ一般的な糖分でいうと

１、はちみつ　果糖
２、ショ糖（砂糖の主成分です）　乳糖　オリゴ糖
３、デンプン　セルロース


このうち腸によいと言われているのが


オリゴ糖です。


少糖類は水に溶けやすいショ糖と
水に溶けにくいオリゴ糖に分けられます。


オリゴ糖は水に溶けにくく腸にまで到達して
そこで腸内細菌のえさになります。


とくに腸内細菌のなかでも善玉菌である
ビフィズス菌の栄養源になるため腸内環境の改善に役立つのです。


また、消化酵素によってグルコースに分解されて小腸で吸収され
筋肉中のグリコーゲンとして蓄えられます。


腸の健康の為にビフィズス菌をとったら
その栄養素であるオリゴ糖を一緒に摂ると効果的です。


ただし、急にビフィズス菌が活躍し出すと下痢になりやすい人がいます。


そんな人は少しずつ量を増やして慣れさせることが必要です。




]]> pomun 2012-04-29T23:01:17Z 2012-04-29T21:15:32+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2012:pomun.65740727

大腸ファイバーの事故がありました。 大腸ファイバーの事故は腸管を傷つけることが一番多いのですが 最近、それとは違うあってはならない事故が起こっています。 それは検査で使用するファイバーの消毒ミスです。 大腸ファイバーでは事故と呼べない程度でも 検査時には...

腸の検査

大腸ファイバーの事故は腸管を傷つけることが一番多いのですが
最近、それとは違うあってはならない事故が起こっています。


それは検査で使用するファイバーの消毒ミスです。


大腸ファイバーでは事故と呼べない程度でも
検査時にはファイバーによって腸管を傷つけている可能性があります。

そのためその傷跡からばい菌が入ることが考えられるのです。


大腸ファイバーは毎回キレイに洗浄して消毒されます。


昔は毎回ブラシで掃除をして消毒液に浸けていました。
その消毒液が非常に臭いので換気がない場所で行ったため
看護師が労災になったこともあるほどです。

それくらい大変な作業でした。 続きを読む]]> pomun 2012-04-28T10:53:44Z 2012-04-28T19:53:44+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2012:pomun.65740550

腸の検査でアレルギーが起こるか？ 沖縄のダイバーの方がオニヒトデに刺されて死亡したそうです。 司法解剖の結果、急性アレルギー反応のアナフィラキシーショックを 起こしていたと明らかになりました。 腸の検査でも同じ様なことが起こる可能性が有ります。 そも...

腸の検査

沖縄のダイバーの方がオニヒトデに刺されて死亡したそうです。


司法解剖の結果、急性アレルギー反応のアナフィラキシーショックを
起こしていたと明らかになりました。



腸の検査でも同じ様なことが起こる可能性が有ります。


そもそもアレルギーは誰でもいつでも起こる可能性が有ります。

大腸の検査で使われる薬剤はもちろん
使われる器具でもアレルギーが起こる可能性が有るのです。


しかし、通常は死亡するほど酷い状況にはなりません。



今回の事故では、なぜ死亡するほど酷い状況になったかというと。
続きを読む]]> pomun 2012-04-27T13:32:46Z 2012-04-27T22:32:46+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2012:pomun.65740437

最近のマイブームはキャロットジュースです。 炭酸ジュースや他のジュース類は 糖分が多すぎて体に悪そうなので止めています。 一見体に良さそうな野菜ジュースも 実は半分以上がリンゴなどの果汁が入っています。 果汁は果糖が多くやはり糖分が多すぎます。 糖分の摂...

その他の健康情報

炭酸ジュースや他のジュース類は
糖分が多すぎて体に悪そうなので止めています。


一見体に良さそうな野菜ジュースも
実は半分以上がリンゴなどの果汁が入っています。

果汁は果糖が多くやはり糖分が多すぎます。


糖分の摂りすぎは腸の動きが悪くなる気がします。



また１００％野菜のジュースはやっぱりおいしくないんですよね。



と言うことで
今のところたどり着いているのがキャロットジュースなんです。



しかし、意外と１００％キャロットジュースは売ってないです。
見つけても他の野菜ジュースに比べるとかなり高価なんです。


そんな中で見つけたのがイオングループのサティーです。

サティーのオリジナルブランドのTOPVALUのキャロットジュースです。



これは１９０ｇ入りの少しちいさめの缶ジュースです。

しかし値段が安いのです。

なんと68円です。


このキャロットジュースは知っている人は知っているようですが
なぜか入荷量が少ないのです。

何時もの棚に多くても20本ぐらいしかありません。
売り切れになっていることも多いです。

なので見つけるとまとめ買いしています。



ところでキャロットジュースは健康によいと言われていますが
一つ欠点があります。


キャロットジュースにはビタミンCを破壊してしまう
成分が入っているそうなんです。


そのため、そのままたくさん飲んでいると
体のビタミンCが破壊されます。


そこで裏技としてキャロットジュースにあらかじめ
ビタミンCの入った別のジュースを少し混ぜておきます。

そうすることでビタミンCを壊してしまう成分を消すことが出来ます。


また、酸味が加わるので少し飲みやすくなる気がします。


本当は絞りたての野菜ジュースが飲みたいのですが
ジューサーが高くて場所を取るんですよね。

我が家の狭いキッチンには置くスペースが無いので
考え中です。




]]> pomun 2011-07-04T13:16:17Z 2010-01-31T22:21:08+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:pomun.65363713

腹痛で病院へ行かない人が多いのにビックリします。 確かに一過性の下痢や軽い腹痛ならば様子を見たり市販の薬で解消するかも知れません。 しかし、ネット上の相談を見ると気を失うほどの痛みや何年も苦しんでいる人も沢山いるようです。 なぜ病院へ行かないのでしょう？ ...

腸の病気
確かに一過性の下痢や軽い腹痛ならば様子を見たり市販の薬で解消するかも知れません。

しかし、ネット上の相談を見ると気を失うほどの痛みや何年も苦しんでいる人も沢山いるようです。

なぜ病院へ行かないのでしょう？

理由の一つに何をされるのか分からないから怖いと感じている人が多そうです。
そしていったい何科にかかればよいのかが分からない人が多そうです。

ではお腹が痛いときには何科にかかればよいのでしょう？

主には内科、消化器内科、外科、消化器外科でしょうか。
その他にも検査をするなら放射線科であったり
下痢や便秘を専門に診ている病院もあります。
東洋医学を得意とする病院もあります。

各科の特徴ですが必ず決まっているわけではなく
ドクターによっても全く変わってきますがおおむね。

内科　→全身症状を見ながら原因を探ります
消化器内科　→消化器の症状を中心に診ます
外科　→臓器を中心に診ていきます
消化器外科　→消化器を中心に診ていきます

他にも心療内科　→症状を精神的な方面から診ていきます
（ストレスが原因と考えられるとき）

東洋医学では全身状態を治すことで部分の症状を解消する考え方です


検査をするのはどの科のドクターでも出来るドクターは出来るし
出来ないドクターは出来ないといった状況です。

しかも検査が得意なドクターや専門医もいれば出来ないことは無いけれどあまりうまくないドクターもいます。

見分けることが難しいのですが
最近では自信のないドクターが格好つけたり見栄をはって
検査することはほとんど無くなりました。

変なミスをすると訴訟になるからです。
それよりも紹介した方が簡単なのでちゃんと紹介してくれます。

「痛いのが嫌なのでうまい先生を紹介して下さい」
といえばちゃんと紹介してくれます。

もし、紹介できる医者がいないなら
とりあえず大きな病院の消化器内科か消化器外科を紹介してもらいましょう。

そこで診察を受けてもう一度「痛いのが嫌なのでうまい先生を紹介して下さい」
といえば必ずうまい医者にやってもらえます。

クレーマーではないですがしっかりと意見を言う患者にはちゃんとしてくれやすいです。
]]> pomun