便秘で細い便が出るのはなぜでしょう

便秘で細い便が出る

便秘になると便がどんどん固まっていって
便が大きく太くなるのが普通です

そしてその便が水分が吸収されることで
ころころのウサギの糞と言われる状態になったりします

ところが中には便秘で細い便が出る人がいます

細い便が出る原因は
腰のない便になっているときです

要するにふにゃふにゃな便なんです

これは下痢便とは違います
下痢便は水分が多いため
便が固まることは有りません
また水に直ぐ溶けたようになります
一塊にはならないのです

一方腰のない便は
軟らかいのですが一塊になっています

ちょうどパンの生地のような状態です
すごく軟らかいですが
簡単に水に溶けてしまうようなことはありません

軟らかい便は腸の動きでは移動しにくいために
便秘になりやすいのです

そこでこんな風に考えると思います
「なるほど軟らかい便が肛門の小さい穴から出てくるから細い便になるのか！」

ところが違うんです

「お尻の穴」と良くいいますが
ちょっと違います

イメージとしては
腸の管の最後に穴が空いていて
そこからウンコが出てくる

こんな感じで思っている人が多いと思いますが

実は腸の最後に穴が空いているのではなく
最後まで腸の管なんです

肛門もちゃんと腸の一部です

確かに肛門の括約筋があって
それが口を絞るようにはなっていますが
そこで固定されているイメージでしょうか

実はウンコが出るときには
腸も一緒に出てきているのです
ちょうど腸が裏返って中身が飛び出しているのです
出終わったら元に戻ります

この腸を裏返す時に便の固さと大きさが必要なんです
細すぎたり軟らかすぎると
腸を裏返す事ができずに
ちゃんとした量の便を外に出すことが出来ません

しかしそれでも
気張っていると
その圧力でマヨネーズが押し出されるように
細いままの中身が出てきてしまいます

腰のない軟らかすぎる便は
動きにくいので便秘になる上に
肛門の機能を妨げるために
ちゃんとした排泄が出来ずに
細い便として外に出てきてしまうのです