腸を鍛える？腸を鍛えるってなに？

冷えに対しては
→腹巻きが定番でしょう
→冷たいものは食べない様にする

それでもお腹が痛くなったり下痢の時はセイロガン

私が小さい時は何時も飲まされました
虫歯の時にも虫歯の穴にセイロガンを詰め込まれたりしました

あの独特のニオイはすごいですね
においを嗅いだだけで腹痛が治ったりしますね（笑）

でもお腹を鍛えたい人は
薬には頼りたくないですよね

薬を飲むだけで下痢になる人もいます

この様な対処療法では鍛えられた（治った）とは言えないでしょうから
何とかして腸を鍛えたいと思う人が多いのだと思います


私が提唱している

『名医が知らない腸のゆがみをとる方法　基礎編』

もお腹の弱い人の対策としてはとてもよいと思います
実際に下痢体質は改善される人も多いですし

実は腸の機能が落ちた時は便秘にもなるのですが
その解消にもなります

でもこれで腸が鍛えられたかと言えば
？？？ですね

続く・・・・