ビリーズブートキャンプは腸にはどうなのか？

ビリーズブートキャンプは腸にはどうなのか？

ビリーズブートキャンプが巷ではヒットしています
ビリーズブートキャンプは要するにハードなエアロビですね

有酸素運動なのでもちろん体には良いでしょう
続けばですが

しかし腸の為にはどうでしょう？

少し（かなり）気になるのはビリーを始め周りの人たちは
すでに素晴らしい体である事です

すでに腹筋が出来上がっているので
あのように激しい運動をしても腸が動く事はないのでしょう

しかし普通の人がビリーと同じ事をしようとすると
ちょっと心配です

主に立ったまま行う事が問題です

腸のゆがみがある人が立ったままあの激しい運動をすると
腸に負担がかかる事が予想されます

そしてビリーにおだてられ励まされると
がんばってしまう

腸の負担が後から来そうです

腸のゆがみをとってからビリーズブートキャンプを実行すると
腸に負担をかけずに出来るので

長続きが出来ますね


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