過敏性大腸炎私の対策３

過敏性大腸炎私の対策３

心に余裕を持てる環境作り
それはトイレの場所を完全把握する事

朝の食事は通勤してから

そして意外と効果的なのが
快食快便である

毎日トイレに行く習慣が出来ている時は
不思議と過酷な条件がそろっても症状が出ない事が多い

たまにしかないが毎朝快調に快便な時がある
こんな時は精神的不安が強くても
食べて直ぐに動いても大丈夫なことが多い

過敏性大腸炎が良くなっているから
快食快便なのか
快食快便だから過敏性大腸炎の症状が出ないのか

それは判らないけれど

調子がよい時は全てが調子よい
これは気持ちの問題だろうか？

確かに飲みに行っても本当に気に入った子と気分良く飲んでいると
絶対にお腹が痛くなることはない

精神の影響は悪い時に悪くなるより
良い精神状態の時にすごく良くなる方が強い

だから調子がよいと過敏性大腸炎の症状も出ない

ではどうしたら快食快便になるのか？

それが私の体験と知識から編み出した

腸のゆがみをとることです

腸のゆがみをとることで本当に腸に関する問題が大幅に少なくなったのです

腸のゆがみをとる　→快食快便　→過敏性大腸炎の症状が抑えられる

この事は間違い有りません
もちろんこれで完璧ではないですが私にとってはすごく相性が良い方法です